家事のストレスを減らすには。。。

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すべての人が家事にストレスを感じたことがあるのではないでしょうか?

掃除・洗濯・料理。。。

すべて得意&好きでも効率悪かったり、時間がなかったりと様々な理由でストレスは感じるものです。

著者も掃除、片付けは仕事にしているほど好きですが、
片付けたいけど時間がない、洗濯に時間が掛かる、料理は好きじゃないから特に時短したい などなど。。

どうにかしたいことだらけ

とても参考になる記事がありました。


少しでもストレスを減らすために実践すべき3つのこと




まさにその通りで、

モノを減らせば管理する時間が減る。

料理の手抜き技を考える

遠慮なく時短家電は使う、取り入れる


断捨離し尽していると思っていた私でも、常に片付けています。
不要なものがどんどん出てきます。


料理苦手なのに、家族の健康の為にと何品も料理を作るのがほんと苦痛です。
今は材料がカットされていて炒めるだけのセットや優秀な缶詰やお惣菜も沢山売ってます。
1品減らしただけでも時短です。


家電は特に時短につながります。

ドラム式洗濯機を使えば、数時間後に取り出してしまうだけ。
ハンガーに干す→外に干す→乾いたら取り込む
の工程が短縮されます。


お掃除ロボットはスイッチオンで完了。
掃除機を出す→かける→しまう
の工程が短縮されます。


今は床拭きロボット、窓ふきロボットも出ています。

特にお掃除ロボットはおススメです!

モノが床にあふれてる家では意味がないからです。
モノや片付けることに意識がいきます。
モノが減ります。


このように1つずつ時短家事を取り入れて、ストレスの種を少しでも減らしましょう!


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